実家に帰ってきて2年半。 だいぶ改善はされたものの、 完全には適応障害が治っていない。 2〜3ヶ月に1回心療内科へ行き、 漢方を貰っている。 漢方を1日3回飲んでる。 もうかれこれ3年くらい漢方のお世話になってる。 精神安定剤は副作用が強すぎて飲み続け…

久しぶりに職場に戻ると 久しぶりの職員に 久しぶりの子供達。 「◯◯先生〜！！」と言って ぎゅーっと抱きついてくる子供達。 ああ、やっと戻って来れたと思った。 でも、事務所に入ると 以前女上司が座っていた椅子や 使っていたデスクを見た瞬間 震えが止ま…

前回の日記から少しだけ時間が経ってしまった.. 題名の通り、 " 適応障害のこと " を書きたいなあ、って前々から思ってたんだけど なんせ辛かった記憶だから 思い出したくないし 普段は封印してる記憶を 引っ張りだすには中々億劫で.. じゃあ、書かなきゃい…

そう、今週は中々ハードで疲れちゃったなあ って思ってるんです(´･ω･`) 私の中で " 疲れてきてるよー！" " 無理しないでねー！" って心が教えてくれるサインがあります それは ＊子供達にかける言葉(声かけ)がいつもよりキツめ ＊ニキビが出来る (毎回じゃな…

突然ですが、この本知ってますか？ 一時期話題になって、作者の方が テレビ出演してましたよね(*´-`) この本をたまたま本屋で立ち読みしてたら、 あ、これって私のことだ！！ って思ってすぐに買いました笑 今までブログには載せてなかったけど、 私は27歳で…